血压高是不是因为吃的太好了，急急

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解决时间 2021-05-02 16:23

提问者网友：欲望失宠
2021-05-01 19:05

血压高是不是因为吃的太好了，急急

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-05-01 19:30

引起高血压的病因很复杂,目前认为是在一定的遗传背景下,由于多种后天环境因素作用使正常血压调节机制失代偿所致.导致高血压的饮食因素有以下几点：
1,钠：食盐的摄入量与高血压病有显著的关系,钠潴留使得细胞外液增加,心排血量增高,血压上升.低盐饮食可以明显的改变高血压的症状.钠是致高血压病的主要原因.

2,能量：肥胖者高血压病的发病率比正常体重者显著增高,高血压患者多数合并超重或肥胖.限制能量摄入使体重减轻以后,血压都有一定程度的下降.

3,蛋白质：不同来源的蛋白质对血压的影响不同,植物性蛋白可使高血压和脑卒中发病率降低;大豆蛋白虽无降压功能,但有预防中风发生的可能.

4,脂肪和胆固醇：脂肪摄入过多,可致肥胖症和高血压病.高血压病是冠心病的主要患病因素之一.高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉粥样硬化,所以摄入过多的动物脂肪和胆固醇对高血压病的预防和治疗都不好.

5,其他营养素：维生素C和B族维生素,具有改善脂质代谢,保护血管结构与功能的作用;茶叶中的茶碱和黄嘌呤等也有利尿降压的作用;高血压病合并肥胖,高脂血症及心功能不全者严禁饮酒.

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