给我上上视力课

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-22 04:46

提问者网友：杀生予夺
2021-04-21 13:10

本人我两眼各300度，现带眼镜，问：“要如何正确使用眼镜？要怎样保护？平时要注意什么？我还有救吗？可以让度数不加深吗？要怎样做？是不是长大成人了就不会增加？饮食要怎样调节？能让我的度数减下来吗？还有有关近视的知识…”请勿必一一解答，麻烦了，谢谢…

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-04-21 14:12

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

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