怎样才能锻炼一个人的勇气？

怎样才能锻炼一个人的勇气？

所谓勇气，我想就是面对困难、正视困难、不逃避困难、不退缩。我想没有人生来就是有勇气的，因为人的本能在遇到困难的时候都是想退缩，这是为了避免伤害的一种本能反应，也是第一反应。
可是为什么结果却是有人逃开了，有人却坚持留下了呢。我想这是一种内心的力量，来源于何处呢。比如一个平时很懦弱的人在关键时刻却能够挺身而出保护自己爱的人，我想这就是爱的力量。一个人在众人围观弱者受欺却坐视不理的时候能够出来救助弱者，这是一种内心正义的力量所驱使。或者一个人，再独自面对困难特别想打退堂鼓的时候，却坚持走了下去，这是不向困难低头的力量在支持他。再说患绝症的人，即使知道自己将不久与人世，仍然与病魔坚强抗争，这是一种不向命运和病魔地头、不放弃自己的力量。
这些人都是内心有力量的人，不见的身体多伟岸，内心的力量才是真正力量的体现。
我想锻炼的方法其实很简单，从平常小的困难做起，当自己认为应该去做而因为懒惰、困难大等原因打退堂鼓的时候，要在心里鼓励自己，坚持去把这件事做完，不管结果如何，至少你没有退缩。久而久之便会更相信自己。
也可以平时多看看那些名人的传记，看看他们是怎样在逆境中仍坚持不退缩，相信会对你有所启发。

是靠自己的心和你在的环境

习惯性的去坟场睡觉！当兵的胆就是这样练出来的

杀虫！虐待蚂蚁！

健身