什么方法去除体内风寒湿?

什么方法去除体内风寒湿?

去除体内风寒湿方法是使用薏米和红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里
。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。
风寒湿的症状：
患有风寒感冒的原因一般是，由于劳累，休息不好，再加上吹风或受凉。
风寒感冒通常秋冬发生比较多，患者有怕冷的感觉，没有汗，手脚冰冷，鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，就开始流清鼻子了。
身体湿气重的人，舌头的两边会有牙齿压迫的痕迹，也就是我们平时所说的吃很色，然后再看看舌苔的颜色。正常的舌苔颜色是淡红色，微微发白的，而身体湿气重的话，舌苔颜色就会很白或者很黄，而且还比较厚。