如何摆脱孤独的心灵？我好害怕孤单，可我总是很孤单。

我好孤单，我害怕孤单，我快要崩溃了。

我想问你一下是无聊还是孤独，无聊是无所事事的,而孤独是你有事情做但是会突然会顾影自怜
如果是无聊那么最好的办法就是找事情做,你可以做很多的,看书啊,和朋友聊天啊,听音乐啊,画画啊……总之，要让自己忙起来。
而至于孤独，摆脱孤独的最好办法就是去寻找孤独的乐趣.其实孤独有很多的乐趣的,安静,舒服,惬意.没有人打扰,像世外桃源一样,何乐而不为!当一个人在独处的时候,可怜的人体验到的是它的不幸,聪明人体会到的却是独处的高尚和伟大（我可没有那么伟大，说出这么好的一句话，《读者》上说的，哈哈）

克服孤独方法有许多：“多找朋友或同学喝茶；上网聊；打牌；出去郊游。还可以和女友看电影；逛街呀！这些不喜欢还可以去图书馆呀！”等等都是克服孤独的，归根到底就是多接触人。

朋友是最好的良药，也许有时候我们会有不同的意见，但他们却是我们孤单时最好倾述的对象

没事多主动找朋友聊天，不要觉得打扰了人家，要相信真正的朋友是不会这样的

我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来。

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你可以多和朋友交往，那样可以提高你的自信！

人来到这个世界上，本来就是孤单单的，没什么。但人虽然孤单，却不要让自己太孤独了，如果长时间这样，对自己的心理是不好的。这个社会的陷阱太多，压力太大，可能你会觉得一个人好一些，只要不妨碍别人，就这样吧。没事的时候把朋友约到你的小屋玩玩，喝杯茶，聊聊天，不要让你的小屋太冷清了。