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父亲164,母亲160,今年14岁160我最高能长到多高啊

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解决时间 2021-12-01 14:18
父亲164,母亲160,今年14岁160我最高能长到多高啊
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我叔170,婶155;我姑父160,我姑150。我堂弟183、表弟182。。。
俩人不是很爱运动,不打篮球,但是一个共同点:长身体的那一段时间,吃!营养一定要跟上,不需要多么好的,牛奶鸡蛋,鱼肉牛肉的,只要能吃就行。另外,你要再运动运动,矮不了的。
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营养跟得上,注意锻炼的话,175还是有希望的~
注意饮食多运动锻炼一米七五以上没问题追问能具体说一下哪些运动是长高的办法,现在我每天中午吃完饭后10分钟就跳绳300个,然后晚上睡觉100个上下蹲
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