永发信息网

从食用糖类到摄入的糖类完全变成糖原要经过多长时间?

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-02-18 06:35
从食用糖类到摄入的糖类完全变成糖原要经过多长时间?
最佳答案
糖的用途广泛,与人们的生活关系密切,现代人的食糖量有越来越多的趋势,如甜饮料、甜点心、甜果品等已成为人们日常的食品,这样人们容易在不知不觉中摄入过多的糖。食物中的大米、面粉等含有大量的糖,但这里的“糖”是以多糖形式存在的,即我们常说的淀粉。这种多糖是我们身体需要的,没有什么害处。而我们常常听到“小孩不要多吃糖”等告诫往往指的是“蔗糖”,下面介绍的摄入过多有害处的糖就是指蔗糖。 1、糖与营养不足: 每天若是吃糖或甜食较多,那么吃其他富有营养的食物就要减少,尤其是儿童,吃糖或甜食若过多,会使正餐食量减少,于是蛋白质、矿物质、维生素等反而得不到及时补充,以致造成营养不足。 2、糖与龋齿: 各种糖吃后在口腔中有一定的残留,残留的糖在口腔细菌的作用下变成酸,对牙齿有一定的腐蚀作用,经过一定时间即出现所谓的“虫牙”。虽然虫牙是多方面原因造成的,但是目前科学家一致认为,吃糖太多是造成虫牙的主要原因。因此,要预防虫牙,保持牙齿健康,除吃糖后要马上漱口刷牙,防止糖在口中残留外,最根本的法就是尽可能少吃糖,特别是睡前不吃糖。 3、糖与肥胖: 吃糖过多,剩余的部分就会在人体转化为脂肪储存在体内,可带来肥胖的后果,且可导致肥胖病、糖尿病和高血脂症。 4、糖与骨折: 过多的糖使体内维生素B1的含量减少。因为维生素B1是糖在体内转化能量时必须的物质,维生素B1不足,大大降低了神经和肌肉的活动能力,从而易导致摔倒造成骨折。 5、糖与癌症: 实验证实,癌症与缺钙有密切关系,而能造成缺钙的白糖,被认为是造成某些癌症的诱发因素之一。 6、糖与寿命: 长期吃高糖食物的人,可造成营养不良,肝脏肾脏肿大,脂肪含量也增加,他们的平均寿命将要缩短。
全部回答
同问。。。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
同学们做操,如果每行站12人,则正好站6行,如果
海尾社区行政服务中心这个地址在什么地方,我
木工现场做家具封边问题
lr自带的sample例子,启动服务器为什么是红色
【马尔库塞】马尔库塞是()的代表人物。
各位帮忙看看这车门到底关好了没这感觉有缝隙
万事通信息部我想知道这个在什么地方
赛尔号2哪些精灵会异常状态的技能
人患重感冒时,往往用嘴呼吸,早上醒来会觉得
怎样写一篇关于哲学的论文
水墩安置房怎么去啊,有知道地址的么
从日本长崎到茨城多少公里
如图是某高等动物的染色体组成示意图,1、2、3
和男朋友关系很僵,该怎么处理?
求:物理知识在生活中应用的小制作或小发明
推荐资讯
自学photoshop怎样抠图视频教
36岁非应届毕业的硕士研究生可以报考吗
有一种动物被称为“小澳大利亚人”的是什么动
罗麦直销合法吗
现在二手房子不好贷款,是不是要给银行钱才能
含一( )千金的成语
70年代出售给国企的土地荒废十多年了能收回吗
关于新仙剑的微电影《爱 战》
最近有什么好看的温馨电影推荐?
海贼王路飞的爸爸.妈妈.奶奶.姐姐几集出现过
远卓企业管理咨询有限公司在哪里啊,我有事要
丰华茶庄这个地址在什么地方,我要处理点事
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?