我昨天和今天早上起来头很晕脖子很酸 这是怎么回事 要怎么办

我昨天和今天早上起来头很晕脖子很酸 这是怎么回事 要怎么办

不要担心,这应该是你晚上没睡好照成的,枕头太高或者落枕了,而出现了头晕脖子痛,这个是正常现象.

你可以在颈部胀痛的地方多按摩按摩,特别是颈部肌肉很紧的地方,直到按摩的肌肉松了就可以了.还有,我教你个办法,只要稍微改变下你的枕头,以后你基本上不会再出现这种情况:把你的枕头尽量的改的薄,但是在靠近你脖颈的地方(晚上睡觉时)稍微留的多一点,也就是把枕头改成"前凸后平",然后晚上睡觉时把颈部靠在凸起的部位.这个办法虽然简单,但还是挺有效的,我以前也经常颈椎疼痛,我妈妈就教了我这个办法,还挺管用的,呵呵,希望对你也有帮助哦!

可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调缘故！

颈椎的问题

落枕了

落枕了 找人吧酸痛处揪揪 会好一点