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求气功入静要诀

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-10 18:37
不知哪位高人能否教我气功的入静要诀,在此谢谢!同时拒绝没练过的人在此乱弹琴,希望是你们练功时真切的感受!
最佳答案
有一种方法是调节呼吸使其绵长 集中精神而听不到自己呼吸的声音 先由这种形式上的静入门而达到心静
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入静没有什么要诀,关键是专一,不打妄想就可以了,碰到境界不要牵着鼻子走就可以了
一般来说 真正的入定不是轻易能做的的 而且对环境的要求很高 不懂就尽量不要练 站桩 练好就行了 也可以练太极拳
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