每天早上都喝咖啡对身体健康有影响吗？

每天早上都喝咖啡对身体健康有影响吗？都会有什么影响？影响大吗？早餐只吃面包和咖啡，会影响早上一天的学习效率吗？

最好在咖啡里加奶昔，这样营养更全面一些，如果你是女孩子，早餐最好再间隔喝豆浆，如果是男孩子就加奶昔或间隔喝牛奶对身体更有利。长期单一饮食对身体健康都不太好，最好调剂一下，早餐很重要，同时要增加水果、新鲜蔬菜，更有利于身体健康。早餐的好坏对学习效率的影响比较大，要科学用餐。

早上喝咖啡，对胃不好，咖啡含碱性食物，对血细胞造血功能有影响。建议早上喝牛奶跟面包最好。