酸奶里能加白糖吗？

酸奶里能加白糖吗？

自制酸奶里能加白糖的。喝酸奶的时候加糖，能够使酸奶不那么酸了，带点甜味。
一般的酸奶是不主张加用白糖的，没有意义，也改变了口感，不利于吸收。
白糖不溶化，可以用勺子多搅拌一下。

扩展资料：

建议最好是不要长期的喝白糖加酸奶，因为白糖进入身体后转变为葡萄糖，没有被利用的葡萄糖会转化为糖原储存起来，经常喝的话，大量的糖原堆积就会转化为脂肪的。
成功的酸奶呈半凝固状，表面洁白光滑，没有乳清（淡黄色透明液体）析出，闻之有奶香味，如不怕胖又喜欢甜食，可在吃前加砂糖。不可在发酵前放糖。
一般情况下，用酸奶机做酸奶如果要放糖的话就要在发酵之后才放，发酵前放的话会影响牛奶的发酵，最好是在喝的时候放糖。放的量视个人情况而定，不过最好不要放糖，放糖会影响酸奶的口味。
参考资料：自制酸奶 百度百科

不能

减肥不是一点糖都不能沾的，减肥的时候也要保证身体涉入适量的糖分！这样才能保证健康！酸奶减肥的原理是醋及消化和肠胃蠕动，防止宿便和代谢缓慢的！放心喝吧，酸奶的减肥功效很好呢！

奶里放白糖一起烧开，你喜欢喝甜点的，就多放点，你不喜欢喝甜的，一点也不放都可以。我就没放白糖，只是喝的时候加了蜂蜜（当然蜂蜜比白糖强多了，只要你有足够量的蜂蜜供你拌酸奶喝就行）。
玻璃容器用开水烫过灭菌，最好再放微波炉里高火转两分种，杀菌效果更好。

酸奶里能加白糖的。
　　一般情况下，用酸奶机做酸奶如果要放糖的话就要在发酵之后才放，发酵前放的话会影响牛奶的发酵，最好是在喝的时候放糖。放的量视个人情况而定，不过最好不要放糖，放糖会影响酸奶的口味。
　　【用酸奶机做酸奶的注意事项】
　　1.所用菌种酸奶不可以用加入果料的，更不可用果味酸奶。
　　2.牛奶加热的温度如过高，会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败，如温度过低又会造成发酵缓慢，以摸着不烫手为度（微波炉加热常常会造成受热不均，应该用勺子搅拌一下再试温度）。
　　3.不可用电饭锅的保温档进行发酵，因为保温的温度过高，保温发酵时，电饭锅必须断电。如果在冬天制酸奶，可以把瓷杯放在暖气上发酵。
　　4.发酵容器用带盖瓷杯最好，硬塑料杯子也可，但如被子质量不过关的话，加热消毒时容易变形。盖子很重要，乳酸菌是厌氧菌，无氧环境更有利于发酵。
　　5.容器消毒最好不用消毒液，因为如果冲洗不干净，会杀死乳酸菌，使发酵失败。加热消毒是最安全的方法。
　　6.有抗奶（含有抗生素）不适合作制作酸奶的原料。
　　7.菌种酸奶因为质量不稳定偶尔也会造成发酵失败。
　　【不用酸奶机做酸奶的方法】
　　一、原料
　　纯牛奶500ml 原味酸奶125ml（作菌种用，原味酸奶最好）
　　二、工具
　　电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉
　　三、制作方法
　　1、将瓷杯（连同盖子）、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒；
　　2、将杯子取出倒入牛奶，将牛奶放入微波炉加热，以手模杯壁不烫手为度。如果是塑料袋装的牛奶，最好煮开后晾至不烫手，再做下一步；
　　3、在温牛奶中加入酸奶，用勺子搅拌均匀，盖盖；
　　4、将电饭锅断电，锅中的热水倒掉，将瓷杯放入电饭锅，盖好电饭锅盖，上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖，利用锅中余热进行发酵。
　　8-10小时后，低糖酸奶就做好了~~如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。
　　成功的酸奶呈半凝固状，表面洁白光滑，没有乳清（淡黄色透明液体）析出，闻之有奶香味，如不怕胖又喜欢甜食，可在吃前加砂糖。不可在发酵前放糖。