我用的windows 7 我把C盘用户自己的文件夹移动了 该怎么恢复？

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这种情况可以使用几款恢复软件，下面是我推荐的几款，可仔细看下区别：误删除文件以及误格式化后的数据恢复今天我在重装系统的时候（GHOST电脑公司特别版 WINXP SP3），在DOS下格C盘安装完后，发现D盘的东西也没了，并且被更改了卷标，大概也是被格了，数据全部丢失。于是使用关于数据恢复的软件把被格的D盘数据基本恢复，下面为大家介绍较好用的四款强大的数据恢复软件：★ EasyRecovery网络介绍：一款威力非常强大的硬盘数据恢复工具。能够帮你恢复丢失的数据以及重建文件系统。EasyRecovery 不会向你的原始驱动器写入任何东东，它主要是在内存中重建文件分区表使数据能够安全地传输到其他驱动器中。你可以从被病毒破坏或是已经格式化的硬盘中恢复数据。该软件可以恢复大于 8.4GB 的硬盘。支持长文件名。 被破坏的硬盘中像丢失的引导记录、BIOS 参数数据块；分区表；FAT 表；引导区都可以由它来进行恢复。

测试点评：
格式化恢复：有，可恢复所有文件
扫描速度比较慢，但是效果不错，而且能够修复已经损坏的Word和Zip等文件。扫描后的结果以单独目录方式显示和恢复（就是目录套目录时，会把所有目录平行的显示和恢复），不能做到深层目录的直接恢复。
恢复后文件状态：正常★ R-Studio
网络介绍：
R-Studio 是功能超强的数据恢复、反删除工具，采用全新恢复技术，为使用 FAT12/16/32、NTFS、NTFS5(Windows 2000系统)和 Ext2FS(Linux系统)分区的磁盘提供完整数据维护解决方案！同时提供对本地和网络磁盘的支持，此外大量参数设置让高级用户获得最佳恢复效果。具体功能有：采用 Windows资源管理器操作界面；通过网络恢复远程数据(远程计算机可运行Win95/98/ME/NT/2000/XP、Linux、UNIX 系统)；支持 FAT12/16/32、NTFS、NTFS5 和 Ext2FS文件系统；能够重建损毁的RAID阵列；为磁盘、分区、目录生成镜像文件；恢复删除分区上的文件、加密文件(NTFS 5)、数据流(NTFS、NTFS 5)；恢复FDISK或其它磁盘工具删除过得数据、病毒破坏的数据、MBR 破坏后的数据；识别特定文件名；把数据保存到任何磁盘；浏览、编辑文件或磁盘内容等等。

测试点评：
格式化恢复：有
速度和效果都不错，而且有图形化显示目标分区的状况（类似于磁盘整理时的显示）。扫描结果按照可识别文件和未识别文件分类，可恢复完整目录结构。
恢复后文件状态：正常★ FinalData网络介绍：
在 Windows环境下删除一个文件，只有目录信息从FAT或者MFT（NTFS）删除。这意味着文件数据仍然留在你的磁盘上。所以，从技术角度来讲，这个文件是可以恢复的。FinalData就是通过这个机制来恢复丢失的数据的，在清空回收站以后也不例外。另外，FinalData可以很容易地从格式化后的文件和被病毒破坏的文件恢复。甚至在极端的情况下，如果目录结构被部分破坏也可以恢复，只要数据仍然保存在硬盘上。

测试点评：
格式化恢复：有，可恢复所有文件
速度非常的慢，扫描结果以文件类型方式以及全部方式两种方式显示，不支持原始目录结构显示及恢复。有特色的是支持常见格式的图片和文本等文件的预览。
恢复后文件状态：正常★ FinalRecovery网络介绍：FinalRecovery 是一款强劲的反删除软件。它能以极快的速度扫描您的硬盘、软盘或可移动磁盘，并迅速找出已被删除的文件和文件夹；如果您同时删除了多层目录及其中的文件，您还可以用深度扫描模式尽可能挖掘出目录中每一个可能被恢复的文件和文件夹。专业用户能使用高级恢复功能，通过软件查看文件分配表和簇中的数据将文件恢复。当然您也可以通过查找功能搜索特定的文件或文件夹。

测试点评：
格式化恢复：有，可恢复所有文件
速度非常快，扫描结果以目录方式显示，支持原始目录结构恢复。比较有意思的是它会把所有目录都显示出来，即下级目录和上级目录都平行显示。但不要被这个搞晕了，如果恢复所有目录的话，只要选择最顶层的结果即可，它会完全恢复原始目录结构。
恢复后文件状态：正常以上四款软件均可以格式化恢复，支持中文。咨询了数据恢复公司，恢复价大概在300左右，浪费不起这钱，所以…本次恢复使用了EasyRecovery6.10、FinalData 2.01.1028、以及国产恢复大师（没找到破解及注册版，花钱注册要99）扫描，恢复效果最好的为FinalData，恢复内容基本为图片，音视频，WORD文档和各类安装文件，恢复成功90%以上。对于一般的误删除、格式化、分区、被病毒破坏等情况上面任何一个软件都可以胜任，恢复时建议分别使用以上软件进行扫面和预览，不同情况下每个软件恢复的效果不一样。关于数据恢复要点：1. 当发现数据被误删除后，请马上停止一切磁盘操作。此时，哪怕是新建一个文件夹，都有可能导致数据无法恢复，新填写的数据可能会覆盖原数据所在的扇区，导致回复后内容出错。2. 进行数据恢复时，恢复的数据不要存放在原盘，否则会使数据恢复雪上加霜（在数据恢复前会要求选择存放盘，要仔细看清楚）。3. 如果被删除数据比较重要，最好能够马上将当前分区或当前硬盘备份，然后再进行恢复操作。以防恢复中出现异常，导致更大的损失。4. 当硬盘出现异常，而无法读取时。千万不要尝试自己没有把握的方法（比如重新格式化、重建分区表等等），因为这样的操作，很可能让原本很简单的恢复任务，变得异常复杂。同时，错误的操作，也会大大降低数据被成功恢复的可能性。

系统还原

可以试试系统还原：开始菜单--程序--附件---系统工具---系统还原，找到发生问题前的一个时间点还原。

一个是回收站，一个是系统圈标，哪个都不是病毒，但是病毒可能感染这两个文件夹，，就是这两个文件夹里可能存在病毒文件。。。