月经周期缩短怎么办

月经周期缩短怎么办

建议：不正常，以前周期为二十八天是很好的，月经周期短不要紧关键是周期正常，运动减肥很好，但千万不要节食，没运动周期延长并不是说明不运动有利于经期。加强饮食增强营养才能使气血充足，月经正常。建议以后好好吃饭，运动减肥接足以。气血不足，不荣则痛，所以腹痛.气血虚弱会使周期缩短或延长，加之运动有利于气血循环，所以会有经期缩短。