怎么样才能保持腿上不胖！怎么才能保持身材呢！
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-11 11:39
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-08-10 21:13
怎么才能保持身材不胖呢！吃什么能减肥！
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-08-10 21:22
没有标准答案，个人体质不同。自己把握吧！
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-08-10 23:04
瑜伽 韦氏努式
训练部位：消除大腿外侧和侧腰部脂肪，放松两髋和旁腱。
动作：左侧卧位，曲左肘，将头枕于左掌，身体成一直线;举起右腿，右手抓左脚趾;呼气，伸直右臂右腿，两者垂直于地面;正常呼吸，保持10到30秒你也可以(加她Q 885+943+84)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成
- 2楼网友：夜余生
- 2021-08-10 22:21
有一个最简单的方法，那就是用冷水洗澡，洗得越久效果越明显。 冷水冲了后会带走身上的热量。
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