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晚上睡觉腿像抽筋一样。这是怎么回事?

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解决时间 2021-05-20 18:12
晚上睡觉腿像抽筋一样。这是怎么回事?
最佳答案
经常压压腿 让你的韧带拉开就没事了 还要多注意补钙
全部回答
也可能会长高了
缺钙
坐在床上两脚伸直并拢,用手抓住脚趾使脚掌后拉,反复多次,锻炼腓肠肌,可有效预防的。平时饮食要注意补钙的。最好临睡前喝一杯热牛奶效果好的。
缺钙了
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