乳房外扩和下垂怎么样冶

乳房外扩和下垂怎么样冶

一般来说，断奶以后乳房会有一定程度的下垂，你可以带上定型的文胸来改善一下，断完奶之后，也可以多按摩一下，也可以改善乳房下垂的情况，不要担心的，多吃豆类食物，祝你健康

你好朋友,根据你的提问,注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）;适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的。引起乳房外展下垂的原因有多种，减肥过度，摄入的蛋白质不足，内衣的尺寸不适合、经常趴着睡，或是用很热的水洗澡，都能使乳房下垂。