冬天运动不出汗能减肥吗，冬天运动不出汗能瘦吗，冬天
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-08 08:21
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-02-07 19:01
冬天运动不出汗能减肥吗，冬天运动不出汗能瘦吗，冬天
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-02-07 19:17
脂肪的消耗不能单以出汗量作为标准的，出汗多数流失的是水分和各种化合物，脂肪的消耗少之又少；脂肪是储存的存在，而肌肉则是消耗的存在，所以建议多做点力量训练，能消耗更多的脂肪。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-02-07 20:40
并不是靠出汗的 出汗只是你自己在消耗能量的象征 出汗也只是去掉了体内的水而已 出汗意味着你自体在消耗能量 身体在消耗能源的时候就会散热 而散热的主要表现就是排汗
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