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产后孕妇如何尽早恢复体型?

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解决时间 2021-10-22 10:10
产后孕妇如何尽早恢复体型?
最佳答案
适当运动,在你醒过来的时候不要躺在床上一动不动,而应卧床休息与适当运动相结合,分娩次日就可在床上翻身,半坐式与卧式交替休息,以后可在床旁及房间走动,并做产后体操,以保证健康及尽早恢复体型,也可减少便秘
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