火气太旺了怎样消！

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-01 10:55

提问者网友：相思似海深
2021-04-30 19:54

火气太旺了怎样消！

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-04-30 20:17

建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

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1楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-30 23:45

喝板蓝根或梨汤，龟苓膏可下火

2楼网友：猎心人
2021-04-30 23:28

消火的：每天早上，一勺蜂蜜放入一杯热水中。建议多吃苹果和梨，都有相当好的去火的功效。如果是有口气，肯定是胃消化不好，反映到身体状况上来就是有口气。可以吃点牛黄清胃丸，或者找中医配点调节身体内分泌平衡的中药，相当的管用。我以前也是口干，火气旺，脸上还长豆豆，后来找个中医熬点中药，调节内分泌系统，现在每天精神都很好。自己也要注意休息，生活有规律了才有好的精神状态。祝你早日摆脱这些烦恼。呵呵

3楼网友：时间的尘埃
2021-04-30 22:46

喝凉茶，不要吃辛辣的火锅这类的。要持续几天····

4楼网友：等灯
2021-04-30 21:55

多和水

5楼网友：雾月
2021-04-30 20:42

和涼茶啊~

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