节食减肥期间半夜喝酒熬夜了，会不会胖很多

节食减肥期间半夜喝酒熬夜了，会不会胖很多

喝酒会，熬夜不会，切忌熬夜期间不要吃东西了。睡觉前半个小时用蜂蜜冲水喝（一勺即可），早上起床也喝上这么一杯。吃饭前后喝杯酸奶，（酸奶里加上红糖，闷上半个小时，即可食用） 晚上少吃面食，少吃烧烤，可以选择的话，就喝红酒好了。喝啤酒长肉长的可厉害了。 平时少坐车，多走走。减肥...。从你描述的情况来看，你的节食减肥过程，能量过低，饮食结构简单，营养不足，恢复正常的饮食后是会出现一定程度的恢复性体重增长，但只要在每餐多吃蔬菜，每餐七分饱，少油脂类的食物，并且做菜少油；进行一定量的运动，动--实际上是保持一种比...。会，晚上最好不要吃东西。熬夜会使内分泌紊乱 让身体浮肿 所以有时看起来变胖了。不会，你都节食那么多天了，吃一顿，是应该的。我有时就是中午那一顿暴吃，俩天没了2J，呵呵，开心啊，但你大吃大喝不吃肉肉那些东西好点，也不要吃太油腻的东西，对肠胃也不好的。楼主，减肥就是坚持啊，你要坚持住啊，祝你成功喔。。经常喝酒熬夜对女性来说都不好。酒伤肝，肝藏血，晚上又是肝最活跃的时间。你不让肝休息还伤它，你自己想想吧。最好的办法是改掉这些坏的习惯。不会，不过吃完后不要马上坐着，你就站着或是动着就可以了……我也是节食减肥，但是偶尔也会暴饮暴食一餐的……。我不知道你是男女 多少斤， 我之前150斤 对我来说减肥也很困难，我根本控制不住自己的嘴 意志力很差， 而且不爱运动 很懒！以前总下决心减肥 结果都失败 越来越胖！可我现在已经减了30斤了 瘦了以后大家看你那种眼光 赞叹的语气，你会很有动力，...。即便是熬夜了，也要注意保证补回每天必须的睡眠。。除此之外，还得注意饮食，但不能狂饮狂食，这样食是不能把耗掉的补回来的，相反，有可能虚不受补，越补越出问题了。。。食的时候要注意要以养为上，养即养生，可以是食物，也可以是茶饮。