为什么晚上我会产生一种恐惧感

这几天每当到深夜时我就会产生一种恐惧感，害怕有小偷强盗之类的，不敢想一些死亡的东西，甚至夜深人静的时候，外面有很小的声音，我都会很害怕是坏人，连大气都不敢出一下。还会出汗。这是为什么呢？谢谢！

我也试过，你只要放轻松，想一些美好的事情就行了，不必担心，有必要的话或者去看一下心理医生，希望能对你有帮助。

是最近经历的事情太多了么？或者是受到什么事情的干扰，只要你静下心来，感受生活的美好，就会解决这种问题；直接一点就去看看心理医生，做下心理咨询。

心里作用，缺乏安全感。找个你认为能真正能保护你的人天天陪着你睡就不会在有这种感觉了。

你是一个害怕黑夜的人，总觉得有什么诡异的东西在你身边。这也许跟你的生活处境有关系

试着让自己大胆一些，不要所谓的去想一些怪怪的东西

别总是害怕暗处的东西。所谓我在明，敌在暗。暗处有很多东西，最大的就是你的心魔，正所谓水来土掩，兵来将挡。所谓的担心是多余的，你别怕，正所谓，不做亏心事，不怕鬼敲门。怕是没有用的，你要让他们更怕你，人往往比鬼更可怕，心中有佛，光大号召。别怕

。。。。怎么会这样的呢..我想到小偷第一反应是怎么制服他. 怎么会怕的呢