如何是头脑保持清醒

现在是下午2点，差不多，被老爸拉去跑步，思路很乱，很容易走神，脑子好像不听使唤，我写文的时候，感觉头脑很不清醒，如果写不出来，晚上又要开夜工了，今天早上6点半就起来了，我要认真的感觉才会感觉到头晕。请我呢要怎么办，我今天的文章要赶着写出来，不过不明显，还有微微的头晕本人经常写文章，昨晚写到12点半

我想问的是，，现在我如何才能使头脑思路清晰点

你这是大脑过度疲劳，导致休息不好，当然你会感觉头昏目眩咯，最有效的方法就是你早晚多梳头，最好梳到头皮 发热，经常梳头促进脑血液循环，起到活血化瘀的作用，能很好的缓解大脑疲劳的有效方式

我常用的方法是 用冷水洗头 喝咖啡 只要熬过1点 就可以奋斗到凌晨5点以前 还有就是准备一杯冰水，困得时候喝几口 呵呵

保持清醒的头脑
首先得有充足的睡眠.其次不能饿肚子.最好每天多多做运动.适当玩游戏.
保持情醒头脑的基本条件
要有良好的身体素质
方法1 每天用冷水洗脸
方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部有充足的氧气
方法3 每天不吃刺激性药物 不能感冒
方法4 每天多吃蔬菜和水果 少吃肉类
方法5 不能和酒 抽烟
方法6 注意身体的保暖和散热
方法7 总之注意身体才是根本
注意:吃东西 不要吃太多 要不会犯困【回答原标题‘清醒头脑‘】

首先要保证充足的睡眠。把睡眠时间省下来读书，就像省下照明电费造成近视而买眼镜一样得不偿失。 在无法多睡的现实情况下尽量集中精力的应急方法，是吃下1000毫克维生素C，能使你20分钟后精力相对集中3小时。