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玉米臻经常吃好吗?有的说经常吃玉米臻对身体好,有的说胃不好的不能经常吃,这说法对吗?

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解决时间 2021-03-19 21:35
玉米臻经常吃好吗?有的说经常吃玉米臻对身体好,有的说胃不好的不能经常吃,这说法对吗?
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一般来说,人对营养的吸收吃细粮比吃粗粮要好;平常少吃点粗粮,会减少胃里的脂肪沉积,是有好处的,不要多吃,除非你在减肥。
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