我打完一趟太极拳后为什么会感觉到轻度头晕?望哪位太极大师略指一二!
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-10 05:30
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-02-09 22:33
我打完一趟太极拳后为什么会感觉到轻度头晕?望哪位太极大师略指一二!
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-02-09 23:50
初练者往往出现这情况，有以下几个原因，你自己斟酌：1.动作过猛、运动量过大、出汗过多等原因导致。2.由于顶劲太过。3.由于不能放松，意识贯注太甚。 解决方法：练拳者做到内心恬淡虚无，呼吸自然鼓荡，一呼一吸，绵绵长长，从而真气从之，达到练养的目的。
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-02-10 04:20
你是不是练习“金刚捣锥”的时候用力过猛了？要如果是的话，这个动作用力过猛的确会造成脑部受到影响。所以太极拳虽然松、慢，很多地方还是要注意的。
- 2楼网友：长青诗
- 2021-02-10 04:06
气息匀畅，汗流夹背
- 3楼网友：woshuo
- 2021-02-10 02:26
呼吸没能调节好！静心是最重要
- 4楼网友：七十二街
- 2021-02-10 01:03
因为你运动量过大，或是还没有适应。
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