日常生活中哪些因素会对头发造成损伤？

日常生活中哪些因素会对头发造成损伤？

一般对身体有害的都直接或间接地对头发有影响，
例如：
1、生活不规律，包括饮食、睡眠等；
2、内分泌失调；
3、焦虑、忧愁；
4、肾虚也会导致脱发；
5、外部因素，电吹风、火、油烟等；
6、你吃的事物也有一定影响。
总之，牵一发而动全身，这句话对于人的身体来说也是有道理的。一个小小的病症可能会影响很多。锻炼身体，这是永恒不变的健身主题。它能让你的身体得到锻炼，也能让你的心情得到疏解，让你保持畅快愉悦的心情。

工作压力，饮食，烫发，染发等

通常染过头发的朋友一般都会发丝有明显的干枯或发黄等变化，因为染发过程中，染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。 染发时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。 所以染发的朋友通常会选择洗发水和护发素以特效修护为主，如果可以的话可以做发丝护理的水疗换氧疗程或发膜深度滋养，视发丝的实际情况而定，这样便可以瞬间给发丝补充流失的水分及营养物质，令发丝恢复亮泽及柔韧度，发型师建议买专业护理的水疗产品回家自己操作，其实很简单的哦，详情可以在线咨询…… 护发素和发膜的区别： 1.日常洗发护发都是使用洗发水+护发素的，这是基本的头发护理，因为在洗发时，发丝的毛鳞片会打开，会得到比较好的清洁，护发素不仅可以很好的让发丝的毛鳞片闭合，并令发丝内部的水分和营养不流失，同时还有很好的滋养发丝、起到润发的作用。 2.发膜通常是发丝受损，比如烫染过的发丝会严重受损的，好的品牌的烫染发产品可以将受损程度减至最低，发膜是很好的修护受损发丝的作用的，补充因为烫染发时流失的水分与营养物质，令发丝恢复弹性及韧性、看起来丝滑、亮泽。 通常是每周做一次，视发丝受损程度而定。

失眠 熬夜 对着电脑 不打理 不洗头发

打架扯头发等等行为都会对头发造成损伤美发、用劣质洗发水、吹头发

外部因素、油烟等； 6，电吹风； 2、焦虑、忧愁、睡眠等，包括饮食； 3、火、肾虚也会导致脱发1； 4、内分泌失调、你吃的事物也有一定影响； 5、生活不规律