因为上班一直坐着,很久以前就开始摇呼啦圈了,觉得也是一种运动,也可达到瘦身和娱乐的好处
但是最近听说摇呼啦圈会对盘骨,对女性生育有坏处。是不是有这样的事情呢?
请大家给予意见,谢谢!
因为上班一直坐着,很久以前就开始摇呼啦圈了,觉得也是一种运动,也可达到瘦身和娱乐的好处
但是最近听说摇呼啦圈会对盘骨,对女性生育有坏处。是不是有这样的事情呢?
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只能是瘦腰的一种锻炼方式,还不能完全靠呼啦圈瘦腰,减肥饮食也是必须要注意的,零食不离口减不了肥。控制饮食,适量运动,才会有好的减肥效果。