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做梦到底好不好

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解决时间 2021-04-28 17:03
做梦到底好不好
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活接 你梦到哪个了撒? 夜思日之所思也 伙计。 日思之所以梦思,哈哈。
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好呀说明你睡眠质量好

做梦做多了也不好!

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。

最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆

说明你睡眠质量好

活接 你梦到哪个了撒? 夜思日之所思也
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