生酮食物有哪些？

生酮食物有哪些？

生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质。


豆腐，豆腐皮，牛油果，火龙果，夏威夷果，松子，核桃等。

生酮饮食的抗惊厥机制还不清楚，一般认为可能有以下几方面：
1. 改变脑的能量代谢方式。
2. 改变细胞特性，降低兴奋性和,缓冲癫痫样放电。
3. 改变神经递质, 突触传递, 神经调质的功能。
4. 改变脑的细胞外环境, 降低兴奋性和同步性。

引用K嘉恒的回答：
生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质。
豆腐，豆腐皮，牛油果，火龙果，夏威夷果，松子，核桃，纯奶酸奶，鱼虾蟹贝类，肉类，食用油，蛋类，新鲜菌藻。
土豆，番薯，这种淀粉含量高的少吃别吃，奶粉，奶酪，鱼罐头，甜菜，莲藕不适合吃。豆类不能吃。

引用K嘉恒的回答：
生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质。
豆腐，豆腐皮，牛油果，火龙果，夏威夷果，松子，核桃，纯奶酸奶，鱼虾蟹贝类，肉类，食用油，蛋类，新鲜菌藻。
土豆，番薯，这种淀粉含量高的少吃别吃，奶粉，奶酪，鱼罐头，甜菜，莲藕不适合吃。豆腐？奶？鱼虾蟹？高蛋白符合要求？

生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质。
豆腐，豆腐皮，牛油果，火龙果，夏威夷果，松子，核桃，纯奶酸奶，鱼虾蟹贝类，肉类，食用油，蛋类，新鲜菌藻。
土豆，番薯，这种淀粉含量高的少吃别吃，奶粉，奶酪，鱼罐头，甜菜，莲藕不适合吃。