它会痛多久牙..我感觉现在手又结实了点.
是肌肉大了~还是我心理作用?
麻烦大家帮我解下谜
长时间没有锻炼是这样的啦
做完运动 后要 保持放松要动动手脚。。还有 时间隔久了 运动这个事正常的事。以后常常坚持就会好转的
长期没运动的结果吧
休息几天应该就可以好了