锻炼太极缠丝劲的器械有那些？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-09 04:56
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-01-08 21:50
锻炼太极缠丝劲的器械有那些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-01-08 22:10
有的，我也在练太极啊，这个太极尺可以自己用根棍子代替，不用买，买的只是给人家的感觉好看而已30——33CM长，直径33MM，没别的要求，
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- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-01-08 22:49
呵呵···一般情况下可以考虑使用三米以上的白蜡杆！还有篮球大小的实心球！这样可以锻炼身体整体的协调性，太极中的发力大都是从脚而起，利用腰部的协调将力发至一点！白蜡杆和实心球都有助于这方面的锻炼！不过还要注意在练这些的时候一定要注意练习放松！不然方向就偏了，就不是太极了！太极的意义就在于放松的情况下将力发至最大！
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