痛风病人吃什么主食好？

痛风病人吃什么主食好？

最好吃细粮，豆类不宜吃太多，最好听医生的话，可以问问朱建福大夫，看痛风很好

如果主食摄入不足，体内碳水化合物不足，体内会分解产生一种叫酮体的物质，对肾脏排泄尿酸有抑制作用。可以说，摄入充足的碳水化合物有利于尿酸排泄。 粗粮如玉米、小米、高粱、糙米、燕麦片含嘌呤比细粮多，因此痛风病人应该少吃（糖尿病相反，应多吃纤维成分较多的粗粮）。 细粮如上等大米或精白米、上等白面、精致白面和精白面包的嘌呤含量很少，适合于痛风，但膳食纤维含量少，容易引起血糖的波动。 因此，痛风病人合理的主食搭配是：粗细搭配，以细粮为主，粗粮适量。