有氧运动和无氧哪个消耗大？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-19 07:13
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-03-18 10:25
有氧运动和无氧哪个消耗大？
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-03-18 10:49
无氧和有氧是有区别，相对来说，有氧运动消耗大，如果你是想减肥的话，从消脂效果看，有氧运动更好。运功过程中，有氧运动会消耗大量脂肪，而无氧运动则消耗大部分的糖分。
现在都推有氧运动，肯定是有原因的。
希望能帮到你，谢谢！！追问哪个运动身体有好处多追答有氧，无氧多了对什么有无法恢复的损伤身体麻烦采纳一下，谢谢追问我人瘦是不是无氧运动能长肉？追答人瘦，适当有氧就行多年经验告诉你，多吃五花肉，没有不会长肉可能你要做的是怎么保持肌肉，才显得更帅气追问谢谢你追答嗯嗯，应该的追问五花肉真的能长肉？吃饭然后做无氧运动追答可以的
现在都推有氧运动，肯定是有原因的。
希望能帮到你，谢谢！！追问哪个运动身体有好处多追答有氧，无氧多了对什么有无法恢复的损伤身体麻烦采纳一下，谢谢追问我人瘦是不是无氧运动能长肉？追答人瘦，适当有氧就行多年经验告诉你，多吃五花肉，没有不会长肉可能你要做的是怎么保持肌肉，才显得更帅气追问谢谢你追答嗯嗯，应该的追问五花肉真的能长肉？吃饭然后做无氧运动追答可以的
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