如果晚上吃好多菜，炒菜，吃很少的米饭，会上胖吗？我想减肥的，晚上必须不能吃东西吗？
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解决时间 2021-03-18 03:04
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-03-17 08:14
如果晚上吃好多菜，炒菜，吃很少的米饭，会上胖吗？我想减肥的，晚上必须不能吃东西吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-03-17 09:24
晚上少吃油腻食物，晚饭是一定要吃的。多吃些纤维。安现代人的饮食习惯，一周可以选择一个晚上不吃或只吃素食是对健康有好处的。祝你成功。
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- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-03-17 14:33
想减肥的话，晚上你可以吃一只水煮蛋，坚持下去也可以减肥哦
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-03-17 13:15
减肥的话可以，吃吃一些水果蔬菜。少吃淀粉类的食物就可以。
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-03-17 12:14
晚饭过了八点就别吃了。就餐时间很重要
- 4楼网友：你可爱的野爹
- 2021-03-17 10:59
怎么做的菜都一样..重要的是要看吃的人的心境..不好的心境,,吃龙肉也没味,,也不会胖起来的..
- 5楼网友：拾荒鲤
- 2021-03-17 09:59
如果菜是些高脂肪和热能量高的会胖。晚上少吃包括米饭和高能量高脂肪的东西，多喝水，多出去走走，效果会好点。
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