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清楚地记得自己做的梦的内容,是表示睡得好还是不好呢?为什么

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解决时间 2021-04-21 19:08
清楚地记得自己做的梦的内容,是表示睡得好还是不好呢?为什么
最佳答案
不好,其实很多人都会做梦,但是醒来后就忘了,因为睡眠质量好啊!!!
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那只能证明你是在快波睡眠中醒来的,如果快速入睡脑休息的到补充,也可以,但是毕竟快波睡眠是脑休息的过程,会有一定影响

做梦,都是会影响睡眠的。
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