我这样一个月可瘦多少啊
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解决时间 2021-04-25 01:52
- 提问者网友：活着好累
- 2021-04-24 06:00
我现在一百二十七斤，现在开始减肥，我晚上不吃加跳绳大概多长时间可以瘦下来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-04-24 06:35
如果你能坚持晚上绝对不吃东西，加跳绳30分钟以上很快（不出一星期）就会有效果，不过长期晚上不吃东西可能会导致胃病，所以建议你可以少吃一点，我现在每天晚上就一碗粥，然后运动半小时，效果很好
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-04-24 07:17
一个月瘦10斤没问题
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