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想睡觉又睡不着该怎么办?

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-09 09:08
常常想睡觉又睡不着.有什么办法想睡的时候一下就睡了.
最佳答案
闭眼,什么也别想,什么也别做,头脑一片空白,不出五分钟,就可以睡着了。若不行,睡前做做运动,累了,就想睡啦!
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数星星 呵呵

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