女士标准坐姿有哪些

女士标准坐姿有哪些

女性的动作、手势和姿态不仅要表现出矜持，还要表现出优雅，以及谦逊陪衬下的性感，必须三者兼备。女性合着腿还不能跷二郎腿，以标准的女性坐姿，腿的姿势（小腿微微侧放）会让整个下半身都是紧绷状态。可以说所有优雅自若的仪态，都是千锤百炼过的。听说过女生一翘腿气质就完了。气质完了系列还有抖腿，叉腰（双手），含胸，驼背，伸脖子，边走边吃零食，走路插口袋，斜背书包，咬指甲……列不完的。这些哪能从生物进化论来解释呢。

女子八种优美坐姿 1.标准式 轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露过多。 坐下后，上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。 两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。 2.前伸式 在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要翘。 3.前交叉式 在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。 4.屈直式 右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。 5.后点式 两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。 6.侧点式 两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。 7.侧挂式 在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。 8.重叠式 重叠式也叫"二郎腿"或"标准式架腿"等。 在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。 重叠式还有正身、侧身之分，手部也可交叉、托肋、扶把手等多种变化。 二郎腿一般被认为是一种带有不严肃，不庄重的坐姿，尤其是女子不宜采用。其实，这种坐姿常常被采用，因为只要注意上边的小腿往回收，脚尖向下这两个要求，不仅外观优美文雅，大方自然，富有亲近感，而且还可以充分展示女子的风采和魅力。