是跑步好还是慢走好

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解决时间 2021-08-24 00:24

提问者网友：辞取
2021-08-23 15:04

是跑步好还是慢走好

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-08-23 16:04

慢走跑步加快心脏负荷，慢走可以调节身体各个器官的游戏条作用

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-08-23 19:10

这个分时间,分事件的,比如早晨刚起来的话,那慢跑是比较合适的,但是吃完饭的时候,还是慢走要好的多,饭后做激烈运动容易产生胃下垂的,这个生活的常识你应该有,如果是放在减肥中的话,那它们就没有什么太大的或是直接的用处,因为毕竟运动带来的直接的后果是紧收身体上的肉,而不是从体内消除你多余的脂肪啊,想要真正的减肥的话,我的方法是你还不如吃一些可以中和或燃烧脂肪的绿色食物,比如白魔芋或是苦瓜之类的,当然相比之下,白魔芋的效果会是更好的!希望我的回答你能满意!

2楼网友：轻雾山林
2021-08-23 17:39

如果你想减肥，当然是跑步好，因为跑步消耗的热量较多。而且促进新陈代谢。但如果是心脏病和高血压患者，还有老人就适合慢走

3楼网友：孤独入客枕
2021-08-23 17:07

跑步

4楼网友：白昼之月
2021-08-23 16:52

慢走好

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