NBA从史上以来最佳防守是谁。

当然是他，除了这个戒指多的要用脚趾头才能带全的怪物，还有谁敢高居榜首。

拉塞尔是NBA防守中锋的鼻祖，他职业生涯场均22.5个篮板更是仅次于另一个单场拿下100分的怪物（张伯伦场均22.9个）。

拉塞尔虽然身高不高，只有206厘米，但身体素质出色，100米10.06秒，400米49秒，跳高成绩2.09，简直就是一个田径运动员。

拉塞尔弹跳惊人，轻轻松松就可以摸到篮板上沿，在防守时总是等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，像扣排球似的将球打飞，或者拍向自己的前场，让队友发动快功。他进攻时大多是抢得前场篮板球二次补篮。他的勾手投篮可以左右开，令人防不胜防。1959年他和“篮球皇帝”张伯伦在两人平生的第一次交锋中抢得35个篮板球。在和锡拉丘斯民族队的一场比赛中勇夺51个篮板球。

拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动一个基本观念--只重视进攻，不重视防守。他的成就实践告诉人们（尤其是张伯伦），用出色的防守照样可以赢得冠军——而且是11个。