有时可以不抽,但是很难彻底戒掉,希望在这里能找到好答案
有什么办法可以快速戒烟?
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-06 14:22
- 提问者网友:暗中人
- 2021-05-06 11:18
最佳答案
- 五星知识达人网友:走死在岁月里
- 2021-05-06 12:38
吸烟成瘾,主要是因为依赖烟草中的尼古丁。
我推荐你可以找个无烟草成分的替代品,比如,白鼻烟。
由吉林一老中医改良清朝内府配方制作出的<瓜尔佳氏>白鼻烟。
有追风,发汗,避疫,明目,提神,通窍,治头痛,解除疲劳等效果。
纯中药配置,粉末状,不是卷烟。可以戒烟用哦。
不是药品,而是纯中药保健品,没副作用。
学习,工作疲劳,没精神等可以用来提神。效果很好..
全部回答
- 1楼网友:梦中风几里
- 2021-05-06 17:54
1. 尽可能做些别的事转移注意力。今后应当试改变或避开这种令自己想吸烟的情况。
2. 在室外站直进行深呼吸,几分钟后烟瘾就会减弱。 3. 逐一提醒自己戒烟的原因。 4. 如果可能,尽量在没有人吸烟的环境当中工作。
5. 写一封信,或打一个电话。 6. 喝一大杯水,也可吃一点高蛋白食物。 7. 嚼一片不含糖分的口香糖。 8. 回想吸烟的种种害处如:只要一根烟就可使动脉收窄、血压升高和心脏增加额外负担一个半小时。 9. 提醒自己,世界上有成千上万的人已经成功戒烟,你也一定可以! 10.药物的辅助,某种程度上针对某些人这种方法并不是没有必要的,我尝试过很多种类的,或许我的烟瘾比较大些吧,上网上买的瑞美戒烟贴效果挺好的,不管怎么样现在我是一点想吸的的欲望都没有了。 http://www.jieyanw.com
- 2楼网友:不甚了了
- 2021-05-06 16:57
我有一个小单方:
就是用一块豆腐一定要用胆水(就是熬食盐剩下)点的。在上面用筷子戳些洞,在把红塘敲碎撒在豆腐上,放到锅里蒸,待糖全部溶进豆腐后就可以吃了。{一班1~2块就可以见效}
- 3楼网友:迟山
- 2021-05-06 15:30
找到一个祢愿意为她戒烟的女人
- 4楼网友:冷風如刀
- 2021-05-06 14:11
现在凡事都要讲究个速度和效率,戒烟也一样,我知道一个戒烟产品——瑞美戒烟贴,贴上后30分钟就能起效。能很快见到效果才能更有信心,对吧?呵呵。。。不知道的可以去瑞美戒烟网上了解。
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