经常打篮球，膝盖痛。。。

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解决时间 2021-05-16 08:05

本人现在18岁初中起弹跳就不错

身高以前到现在都在175左右

经常去扣一些3.10米左右的框

单脚双脚跳摸框都能超过一个手掌

所以有事没事喜欢去摸摸扣扣

最近感觉膝盖好痛半月板和膝盖上一些都很痛

有没有什么药比较有疗效的也可以介绍介绍

谢谢。。。

本人体重130.。。。

最佳答案

减少扣篮的次数，扣篮的弹跳冲击是很伤膝盖的，现在的疼痛很大程度只是因为长时间的起跳冲击使得膝盖的软组织过度损伤，休息一段时间也许就可以，但是如果长时间的疼痛建议去医院。严重的可能就是膝盖积水或是产生碎骨，那就很严重的了。

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贴点膏药

这个最好去医院彻底检查下，硬伤还好，自己搞点药，恢复起来也快。如果是软组织什么的，就麻烦了，恢复时间很长。我有个同学就是跟腱撕裂还是损坏什么的，蛮严重的，他也没摔着什么的，就是没热身玩的时间长。刚开始痛，感觉是小伤，后来迟迟没得好转

shi de

可能是着地时过于剧烈导致膝关节的骨头相互撞击造成轻微的关节错位多活动活动做些拉伸动作再搽点药酒这期间就不要做剧烈运动

很正常` 我比你高3厘米重7斤. 也和你差不多过段时间就好了

有可能是髌骨劳损，或者是韧带损伤，建议先不要运动了，赶快去大医院检查，药吗，就是中药什么的。活血的都可以，西药暂没发现好用的

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