花甲吃多了，有没有不好，花甲里

花甲吃多了，有没有不好，花甲里

每人个体质不一样,有些人一吃海鲜会引起胃酸过多,浅表性胃炎。花甲是凉性食物,女孩子要少吃,还有它还是辣的,少吃点不要贪嘴的好。现在水污染越来越严重，壳类海产最容易吸纳有害重金属，少吃尝鲜即可，最好熟透再入口微生物细菌无益肠胃。
花甲，又名蛤蜊，软体动物，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。
功效：蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。美食禁忌：有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

毕竟比较寒的东西 ，吃多终归对胃有负担， 加之有些花甲店的花甲做的也不是那么卫生，所以容易引起腹泻
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1、花甲是凉性食物哦,女孩子要少吃点,还有它还是辣的,少吃点没什么了还是不要贪嘴的好。还有有宿疾或者脾胃虚寒的话最好也少吃为妙。
2、花甲是海鲜一类多吃会拉肚子的,也会对身体造成很大的伤害。
3、花甲中含有丰富的微量元素和大量的矿物质元素,所以平时可以频繁用花甲来入菜,这样能帮助很好地补充身体中的营养,而且花甲的肉质鲜嫩,所以可以频繁吃来帮助增加食欲,但是需要注意的是花甲是贝壳类的,所以在吃的时候一定要用高温将其煮熟,不然很有可能会导致花甲中的寄生虫误事到人体内引起肚子不舒服等症状,除此之外花甲可以用来煲汤,这样做更加健康而且还会更好吃。