请问减肥的方法有哪些？（喝水都会胖）

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-30 10:02

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-04-29 15:14

请问减肥的方法有哪些？（喝水都会胖）

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-04-29 16:26

针灸

全部回答

1楼网友：不如潦草
2021-04-29 20:41

科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平时多吃水果。

2楼网友：空山清雨
2021-04-29 20:09

早睡早起，少吃多运动。多吃蔬菜少吃肉，饭后慢步半个小时，晚7点不吃任何食物。晚9点不喝水。

3楼网友：鸠书
2021-04-29 19:21

作息习惯要好。零食别吃，饭前先喝汤，晚上晚点睡不过别通宵。能走就不坐车能站就不坐着。慢慢的就会瘦了。不过冬天要穿暖，冷的话身体为了保暖会不停产生脂肪。

4楼网友：北城痞子
2021-04-29 18:04

控制饮食和适量的运动是最有效果的，但是通常都坚持不下来的，建议您可以先采取运动和控制饮食相结合的办法，如果减不下来可以去再考虑其他的办法，我的周围的朋友都是这样的，他们很多的减肥都不吃饭，结果把肠胃弄出病来了，后来还要难受，如果你平时比较忙或者是真的比较胖，可以考虑采用药物辅助减肥的，当然还要有运动和饮食相结合的，建议您可以关注一下一个叫经典百合胶囊的，他们的产品口碑很不错。不过如果能够运动和控制饮食减下来就别考虑了。谁再乱检举和抄袭死全家，今天谁家死光光过了？

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！