我在打篮球全场时，体力总是跟不上，同学总是说我不行，差远了，谁能帮帮我啊？？？
怎样让我的体力超过现在的极限？？？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-09 09:08
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-06-08 19:03
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-06-08 20:35
那就要看你自己的..体力透支完成就会形成超量恢复的..那就要看你能不能坚持到体力透支了.
尽量跑把...一天一次800.后两百米记得冲刺..一星期两次3000..习惯了在慢慢加.看个人能力
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