体育课前伸展运动的动作
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-07 15:23
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-03-07 08:22
体育课前伸展运动的动作
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-03-07 09:05
运动前的拉伸建议采用动态拉伸，目的是减少肌肉的黏滞性，增加运动肌群的血流，提高运动表现，并减少运动伤害的发生。
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