哪些穴位能促进新陈代谢？

哪些穴位能促进新陈代谢？

合谷穴取穴：用另一手指的拇指第一个关节横纹正对虎口
边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴
方法：按压频率30次/分(１次/2秒)，出现酸、麻、
胀 为好，两手可交替进行.
作用：属大肠经, 由于大肠经从手走头，凡是颜面上
的病(牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖
子痛、咽喉痛等有疗效)????
内关取穴：位于手腕横纹上二横指，两筋之间
方法：一般以大拇指垂直在内关穴上，指尖以一定]
的力度有节奏地按压和揉相结合，产生酸、
麻、胀的感觉
作用：内关穴属心包经，对心脏病、呼吸系统疾病
有一定的预防和治疗作用
足三里取穴：在膝盖外侧的凹陷处向下四指并在胫骨外侧
的交点处就是此穴
方法：按摩力度要大、可借助器械或他人帮助，方
法如前
作用：足三里属足阳明胃经，胃经与脾经互为表
里，对预防和治疗脾胃失调等消化系统疾病

中脘，足三里，天枢，复溜，合谷穴，三阴交，太冲，太溪穴等很多。都是重要的促进新陈代谢穴位。

多喝水!一天保证在8大杯500ml的白开水以上，你的新陈代谢绝对会大大加快! 希望我的回答对了有帮助。

百会穴——预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。 攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。 太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。 承泣穴——眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。 球后穴——提高小肠的机能。眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。 迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。 颊车穴——消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。 地仓穴——抑制食欲。嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。 承浆穴——消除胸部浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。 天突穴——促进水分的排除。位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

塑身：促进新陈代谢的按摩术.要想减去腹部赘肉，体操固然有效，但促进全身的新陈代谢也是很重要的。腹部突出并不仅仅是脂肪堆积的问题，便秘也是原因之一。 　　患有便秘，切腹部始终鼓出，说明新陈代谢并不顺利。对于这一类人，刺激和按摩穴位是有效的治疗方法。 比起用强烈的刺激挤压穴位的指压法，按摩能对人体带来缓慢而广泛的刺激。根据经络方向，柔和地按摩身体，能加强血液循环、淋巴液流动、荷尔蒙分泌。如果在温度较高的浴室中按摩，会带来相当不错的按摩效果。宜通过半身浴提高体温后进行按摩。 从手臂到指尖，外侧为从指尖到手臂的方向进行按摩。腿部也一样，内侧为从上到下、外侧为从下到上的方向进行按摩。按摩时要达到轻轻抚摸身体表面的效果。用手按摩也可以，但最好用麻布等有一定刺激性的物品进行按摩。