求些近身空手格斗技巧

RT,要求是对方先动手自己回击的，不要伤人太狠
另外，打人的哪些地方有效更痛？
一些有效的强化肉体的训练方式

如果是对方先动手你进行正当防卫的话，一般是先找武器。
比如你的钥匙串，可以将钥匙环放在手心，把钥匙夹在手指缝里。做成简易圈套。
在饭店酒桌打起来，可以用手绢包住烟灰缸抡人。能不用啤酒瓶就不用。
打人的话就是往臀部上打。屁股肉厚，打着疼，还不容易算伤害。肚子也可以，打中胃的话对方基本就倒地了。
尽量别打头，容易失手。
训练嘛，简单的办法就是做俯卧撑和臂力器，锻炼臂力。腿部肌肉强度大于上肢，练好灵活的双腿。方便进攻和逃跑。
使用拳头打击沙袋。每天扎马步桩和蹲起。以上均为西楼手打。
希望我的回答对您有帮助，谢谢。

首先不提倡打架。 简单跟你一起讨论下正当防卫的方法。 首先要解决的就是心态，心理素质要好，任何时候都不能胆怯，在格斗的时候用你身体硬的地方去碰对方相对较软的地方，例如用拳头攻击侧肋，用对方身体硬的地方去碰比他更加硬的地方，例如将他往地方放倒。确实感兴趣可以自己在网上找视频自学

额··· 个人建议你去学学自由搏击，或是散打。因为，如果用文字能说的了的话，人人都是格斗大师。格斗技巧是通过不断的战斗积累起来的。也是高手和菜鸟之间的差距。说白了，你知道怎样打击别人最有效。怎样防守最安全。挨打的多了。你就知道怎样去防守了。不知道你所在的地方有没有类似于教散打的地方。有的地方专门教女子防身术。不过，千万别学什么跆拳道憨禒封溉莩防凤狮脯饯之类的。当一个跆拳道高手遇到搏击菜鸟，所谓的高手总是摔的比较惨。