150斤，要怎么减.感觉好漫长
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-20 03:11
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-03-19 08:34
150斤，要怎么减.感觉好漫长
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-03-19 08:52
首先要多喝水，然后合理的饮食，睡觉前三小时不要吃东西，然后运动，慢跑，快走等。。。加油，祝你减肥成功
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-03-19 10:16
傻逼似的坚持就可达到牛逼的结果，所以继续坚持吧。
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-03-19 09:51
我不知道你跳韩国郑多燕减肥是什么个情况，反正我跳的时候觉得出汗量好少，韩国郑多燕教的减肥动作确实容易学一点，我觉得我练了那么久跟我自己跑步跳绳的出汗程度差不多，后来我用amywish change感觉瘦的还更快点，如果你比较宽裕的话我强烈建议你也试试，一个月瘦十到十四斤是没问题的。
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