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奶水不够怎么办啊?

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解决时间 2021-10-23 11:28
奶水不够怎么办啊?
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注意饮食、休息和培养对哺乳的信心 乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰
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可以找度娘,看些有助于下奶的食物
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