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怎样才能检测自己的身体素质好不好?

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-07 13:01
我觉得自己的身体素质还可以!怎样检测啊!
最佳答案

去运动,看看自己能否坚持。

全部回答
双手抱头 两脚并拢 屁股挨着脚后跟 能做到说明你身体没问题

去医院做体检

出了去医院检查

就是用运动来检测

跑步,快速跑楼梯,

然后自己感受,

轻松就是体质好,呼气难受就是需要运动了

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